副乳是指身体两侧乳房外侧和腋下区域出现的多余脂肪堆积，使得这一区域看起来凸起，有一种“小肉翼”的感觉，给女性带来困扰。
副乳的成因主要包括基因、荷尔蒙、体重等多种因素。遗传是一个重要因素，如果家族中有副乳问题，个体患上副乳的几率会增加；荷尔蒙水平的变化也可能导致脂肪在腋下和乳房外侧积聚；体重过重或不均匀的脂肪分布也会诱发副乳。
预防副乳的方法包括合理饮食和定期运动。均衡饮食能够帮助控制体重，避免脂肪在不同部位过于积聚；适当的运动能够增加身体代谢，减少脂肪堆积，包括针对腋下和胸部的运动。
对于已经存在副乳的女性，除了通过健康饮食和运动来调整外，还可以考虑一些处理方法。穿合适的内衣是很重要的，选择合适的胸衣可以有效地提升乳房，减少副乳的明显感。此外，按摩也是一个有效的方法，通过按摩可以促进血液循环，减少脂肪在腋下和乳房外侧的囤积。
在一些严重的副乳情况下，女性可以考虑进行手术来解决问题。副乳整形手术是一种有效的方法，可以彻底去除多余脂肪组织，塑造胸部轮廓，提高整体美感。
总的来说，副乳虽然给女性带来困扰，但是通过合适的方法，是可以处理和改善的。保持健康的生活习惯，注重饮食和运动，加上合适的内衣和一些特定的处理方法，可以帮助女性摆脱副乳问题，拥有更加美丽自信的身体。