喉咙痛、吞口水都疼是很常见的症状，通常可能是由于感冒、咽喉炎、过敏反应等引起的。
感冒是最常见的引起喉咙痛的原因之一。感冒病毒感染后，喉咙会感到疼痛不适，这时建议多喝温水、多休息，可以缓解喉咙疼痛。
咽喉炎也是导致喉咙痛的常见原因之一。咽喉炎是由细菌或病毒感染引起的咽喉部位的炎症，常伴有喉咙疼痛、咳嗽等症状。此时，可以口服退热镇痛药，含漱盐水，避免辛辣刺激食物，保持喉咙湿润。
过敏反应也可能导致喉咙疼痛。过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等过敏症状可能会引起喉咙不适。对于过敏引起的喉咙痛，需要尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，同时可以口服抗过敏药物，避免诱发过敏的因素。
在缓解喉咙疼痛的同时，也要注意饮食和生活习惯。多喝温水、吃易消化的清淡食物，避免吸烟和喝酒，保持室内空气清新，有助于缓解喉咙不适。
如果喉咙痛、吞口水都疼的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便明确诊断并得到合适的治疗。
总之，对于喉咙痛、吞口水都疼的情况，关键是根据具体症状找出病因，并采取相应的对策来缓解症状，同时注意饮食和生活习惯，有助于提高身体免疫力，预防类似症状的再次发生。