面瘫，俗称中风面，是一种由于面部神经受损导致的病症，常见于中风、颅脑外伤等情况下。
面瘫康复是一个综合性的过程，除了药物治疗外，运动疗法也是重要的康复手段之一。
以下是面瘫康复过程中的六个关键动作：
1. 微笑训练：尽量用力微笑，拉伸面部肌肉。可以在镜子前进行练习，每天进行数次。
2. 眨眼训练：迅速而有力地眨眼，帮助加强眼部周围肌肉的活动。
3. 嘴巴动作：如吹气、吹口哨等动作，有助于增强口部肌肉的力量和灵活性。
4. 面部按摩：轻柔地按摩受损部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5. 舌头运动：尝试将舌头伸出、转动、上下左右移动，有助于刺激面部神经，提高口腔肌肉的协调性。
6. 语言练习：通过朗读、说唱等方式，锻炼口腔肌肉的运动能力，改善患者的语言表达能力。
以上动作需要持续进行，每天坚持数次，配合医生的指导和监督，有助于加速面瘫康复的进程。
总之，面瘫康复是一个需要耐心和坚持的过程，患者在进行康复动作时应保持积极的态度，同时密切关注病情变化，及时调整康复方案。