大家知道吗，其实牙刷中细菌数量是最多的。使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万！所以在日常生活中，我们一定要及时更换牙刷。专家们指出，出现以下3个信号时，说明牙刷该换了。
日本群马县高崎市丸山齿科医院院长丸山和弘表示，牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康。
牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质。清洗时应在流水下搓洗干净，否则容易滋生病菌。
潮湿环境是病菌滋生的温床，因此清洁完牙刷后，应将刷头朝上放置，并注意刷头不要接触别人的牙刷，以避免交叉传染。使用牙刷前要确保刷毛干燥，最好准备两支牙刷早晚交替使用，以确保使用时刷毛干燥。
使用三周的牙刷，细菌数量就高达百万。因此，及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键。丸山和弘建议，牙刷尽量每月更换一次；由于小孩喜欢咬刷毛，所以儿童牙刷需要更频繁更换；而电动牙刷由于自带震动清洁功能，建议每3~4个月更换一个刷头。此外，以下3个信号出现时，要及时更换牙刷。
1. 牙刷根部颜色变深。刷毛根部的污垢会慢慢积累，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止。因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就表示污垢积累较多，应及时更换。
2. 牙刷毛尖软塌了。一旦发现大部分刷毛尖端有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好地清洁牙齿，应该更换了。
3. 刷毛之间距离变大。通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间的距离明显变宽，污垢就更容易残留在牙刷根部，最好更换一支新的牙刷。