百香果是生活中非常常见的水果之一，富含17种氨基酸、多种维生素和丰富的矿物质。据统计数据显示，百香果中含有165种对人体有益的营养物质。那么接下来我们具体说一下百香果的好处有哪些？另外百香果的种子可以吃吗？
百香果的好处有哪些？
1、排毒养颜
百香果富含维生素C，能够净化血液、清除毒素，预防毒素在体内积累，从而改善体质和肤质，具有排毒养颜的作用。
2、润肠通便
由于百香果富含大量膳食纤维，因此具有缓解便秘、润肠通便的作用。
3、提高免疫力
百香果富含维生素A、维生素C、铁、钾、蛋白质、类黄酮、抗氧化剂和纤维，有助于提高免疫力和保持健康。
4、消炎、止痛、降压
百香果含有的维生素可以降低血压和血脂，对预防动脉粥样硬化和抑制消化道内有害细菌的滋生具有益处。
5、辅助治疗
百香果籽富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和钙等物质，对呼吸系统、心脑血管系统和泌尿系统疾病，包括皮肤病和外科疾病都有辅助治疗的作用。
百香果的籽可以食用吗？
百香果的籽是可以食用的。百香果的每个部分都有价值，果肉酸爽可口，果籽也香脆可食。
温馨提示：
1. 虽然食用百香果籽有很多好处，但也要注意适量食用，特别是消化系统和胃不好的人群，要控制食量。
2. 百香果不易密封保存，可以放置在通风干爽的地方或冰箱里保存，以防止变质。