蛋黄果，又名仙桃，是热带水果的一种，因果肉酷似煮熟的鸡蛋黄而得名，种植前景非常可观。果实除了可以生食外，还可以制作果酱、冰奶油、饮料或果酒。那么蛋黄果有哪些功效与作用呢？一起来了解一下吧。
蛋黄果的功效与作用
1.美容养颜
蛋黄果富含大量的维生素，尤其是维生素C和胡萝卜素的含量最高。它们进入人体后具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老、美容养颜。
2.润肠通便
蛋黄果富含丰富的膳食纤维，食用后会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，并刺激胃酸和肠液的分泌，促进肠道蠕动，增强消化功能，同时也有助于排便，具有润肠通便的效果。
3.开胃消食
蛋黄果中富含丰富的天然果酸，能够促进胃酸和其他消化液的分泌。此外，蛋黄果还含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化与吸收。经常食用蛋黄果可以起到开胃和促进消化的作用，预防消化不良和食欲不振等症状。
4.提高免疫力
蛋黄果富含丰富的维生素、超纤维和蛋白质等多种对人体有益的元素。同时，它口感和香味都非常好，可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，特别对于儿童和孕妇的身体发育和生长有很大的帮助。
5.塑造体型
蛋黄果在食用过程中可以使人产生饱腹感，减少摄入过多的热量。此外，蛋黄果还可以吸附胆固醇等有机分子，减少人体对脂肪的吸收。因此，食用蛋黄果有助于改善营养吸收结构，塑造良好的体型。
6.清理肠胃
蛋黄果的超纤维可以深入肠胃的细微部分，通过其活性基因吸附体内有害物质，彻底清理肠胃，减少吸收有害物质的作用。
7.补充氨基酸
蛋黄果中含有丰富的氨基酸，其中包括人体无法自行合成的八种天然物质。食用蛋黄果可以快速吸收和利用这些氨基酸，对提高身体素质非常有益。
以上就是关于蛋黄果的功效与作用的相关知识，希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。