生活调整 特发性水肿并不可怕，只要合理调整生活作息，保持良好的情绪，接受正确的治疗，完全可以获得满意的疗效。应鼓励患者减轻精神负担，保持平静和快乐的心情，这对于减轻浮肿和改善其他症状非常有益。当浮肿严重时，应卧床休息一段时间。水肿期间可以尝试使用弹力袜和弹力绷带，促进下肢血液回流，减轻水肿。
药物调理 可适当服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素10毫克，每日3次；在水肿比较严重时，可以服用相对稳定和安全的利尿剂，如安体舒通20毫克，每日2次；或者双氢克尿塞25毫克，每日2次。中药治疗也有良好效果，可以使用茯苓皮9克，冬瓜皮9克，生姜皮6克，大腹皮9克，陈皮6克，桂枝6克，每日1剂，水煎服用，每日多次饮服。
饮食调理 近年来，国外研究发现，许多自然界的植物含有与女性激素化学结构相似的物质，对人体也具有生理活性。这些化学物质广泛存在于豆类、谷类、水果和蔬菜等植物中，如大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨和洋葱等。其中，大豆中含有与女性雌激素相似的天然物质，是很好的雌激素替代物。在水肿期间应避免食用油脂、海鲜、虾和蟹等食物。应禁忌大量食用葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红等也应忌食。
在水肿期间，饮食应清淡，每天摄入盐的量控制在3-5克。应少吃或不吃含有胆固醇和饱和脂肪酸的食物，可以选择植物油，如菜子油、葵花子油，多食用低胆固醇食物，如玉米制品、蔬菜、水果、瘦肉和鱼类。同时也可以配合饮食疗法，例如使用30克赤小豆、30克薏苡仁和50克粳米煮粥，每天早晚服用1次；或者使用30-50克玉米须、5枚大枣用开水泡茶饮，每日1剂，连续饮用1个月。