春天意味着一年的开始，万物复苏。然而，春天并不总是如此温暖和宜人，多变的天气也会对我们的皮肤健康造成影响。那么在春天，我们应该如何好好照顾自己的身心健康呢？
你可能会发现你的脸颊变得发红，毛孔扩大；原本是中性皮肤的你，T字区变得油腻，脸颊变得干燥；你的皮肤突然变得敏感不适，出现红斑或脱皮；甚至有几个黑色的不速之客出现在原本白皙的脸上。
"后春天"时期的常见问题
可以确定的是，你中招了！随着进入春夏季节，你的皮肤也出现了"后春天"时期的常见问题。回忆一下吧，经过一个冬季的蛰伏，你是否迫不及待地想要感受春天的气息，第一时间脱下厚重的冬装，享受春风，欣赏春景。然而，你的喜悦可能不会给肌肤买账，春季开始给皮肤累积的伤害现在开始逐一爆发。但是我猜你并不会因为担心第二天的面子问题而错过享受春天的机会，所以还是让我们一起向美容专家们学习一下春季护肤的要点吧！
摆脱痘痘，拥有光滑肌肤
如果你的皮肤出现小疙瘩、红肿和疼痛等"危险信号"，那么你很可能正在遭遇痘痘的困扰。
长痘痘的情况非常复杂，有些人脸上痘痘不停地冒出，而有些人只有特定时期才会长痘。无论如何，痘痘确实与令人讨厌的春光有关。在一本台湾皮肤科医生写的书中，她介绍了台湾最流行的几种美容方法之一，称为蓝光治疗。与其他激光治疗不同，蓝光疗法的特点是具有消炎作用，因此在辅助治疗痘痘方面非常有效。蓝光治疗还因为治疗过程基本无痛感而受到人们的喜爱。当它照射到脸上时，感觉就像在海边晒太阳一样，那种晒太久了脸都热热的感觉。如果你已经厌倦了脸上痘痘的反复出现，不妨试试蓝光治疗。
小提示：
1、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、避免食用辛辣食物和甜食，这些会刺激皮肤，导致更多痘痘。
3、不要用手挤痘痘，以免留下凹洞，耐心等待它自愈。
4、如果有便秘情况，多吃苹果和香蕉，有助于排便。
5、放松心情，不要让压力困扰你。