感冒后嗓子疼怎么办? 推荐几款专治嗓子疼的食疗
在日常生活中，很多人都会出现嗓子痛的情况。感冒后喉咙疼痛是常见的症状之一，疼痛程度较重，严重影响患者的日常生活和健康。为了缓解喉咙疼痛，食疗是一个非常有效的方法。那么感冒后嗓子痛的食疗措施有哪些呢？
1、百合款冬花饮
食材：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将以上材料放入砂锅中，煮成糖水。建议晚饭后和睡前饮用。百合有润肺止咳的作用，款冬花温辛，在润肺下气、止咳化痰方面有一定功效。两药合用可起到润肺止咳、下气化痰的作用。
2、蜂蜜生姜萝卜饮
食材：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。将白萝卜和生姜去皮切碎，放入榨汁机中打碎，然后加入蜂蜜即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；这款饮品适用于因肺热引起的咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑等症状，常食用新鲜白萝卜和鲜荸荠对这类人也有帮助。
3、川贝母蒸梨
食材：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨切开，挖去核，将川贝母研成粉，填入梨中，用牙签复原固定。将梨放入大碗中，加入冰糖和少量水，隔水蒸半小时。将蒸熟的梨和其中的川贝母一起食用。川贝母是一种化痰止咳的良药，与雪梨、冰糖结合使用，能起到化痰止咳、润肺养阴的功效。适用于久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等情况。
4、沙参玉竹麦冬煎
食材：沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。将以上食材加水一起煎服，每天1剂。对于恢复声带疲劳、防治嘶哑有很好效果；对于病后咳嗽、阴虚发热不退等情况也有效。
5、姜汁冲蜜糖
食材：姜汁半匙，蜜糖一匙。用温开水冲服，每日早晚各一次。姜汁冲蜜糖具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒的功效。常用于治疗老人慢性咳嗽、燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》中有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水和解毒等作用。
6、葱白利咽汤
食材：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。先煮沸桔梗和甘草5-7分钟，然后加入葱白，焖1-2分钟后趁热饮用。每天早晚各一次。这道汤可以解毒散寒，清利咽喉，适用于风寒外袭引起的咽炎。
如果嗓子疼痛，一定要及时采取措施进行控制。食疗方法如蜂蜜生姜萝卜饮、百合款冬花饮可以缓解症状。如果病情较严重，还应配合药物治疗，尽快恢复喉咙健康。