慢性鼻炎的患者可以选择吃一些蔬菜和水果，如西瓜、猕猴桃、柚子、火龙果、南瓜、黄瓜、大白菜和青菜等。这些水果富含维生素和矿物质，可以保持鼻腔的湿润，提供丰富的营养，防止鼻腔黏膜的干燥，减轻黏膜糜烂，促进腺体恢复。同时，也可摄入一些富含高蛋白的食物，增强免疫力等。
慢性鼻炎吃什么食物可以改善？
1、鱼腥草粥
准备一些大米和鱼腥草，先用纱布包起鱼腥草，然后与大米一起加入适量的水煮成粥，每天分两次服用，对缓解慢性鼻炎和流脓鼻涕等症状有很好的效果。
2、苍耳粥
苍耳粥也是解决慢性鼻炎问题的好选择。准备大米和苍耳，将苍耳放入榨汁机中加水榨成汁，过滤掉渣滓，用苍耳汁煮大米成粥，每天清晨空腹时食用，有一定的辅助治疗作用。
3、辛夷鸡蛋汤
准备几个鸡蛋和一些辛夷，将鸡蛋和辛夷一起煮熟，取出鸡蛋去壳后放回汤中继续煮5分钟即可食用，每天服用两次，连续几剂就能发现好的效果。
慢性鼻炎不宜食用哪些食物？
1、辛辣刺激食物
避免摄入葱、姜、蒜、辣椒、芥末等辛辣食物，这些食物会加重鼻腔黏膜充血，使鼻塞加重，鼻腔分泌物增多。
2、少吃海鲜类食物
避免过多摄入海鲜类食物，容易引发鼻腔或全身过敏反应，鼻腔过敏反应表现为鼻黏膜苍白、水肿、打喷嚏、鼻痒、流清水鼻涕等鼻炎症状。
3、容易诱发上火和便秘的食物
避免食用猪肉、羊肉、狗肉等肉类食物，这些食物会导致上火，使鼻腔黏膜局部干燥和糜烂，不利于鼻炎康复。