坐月子的能不能吃芒果

坐月子期间是否可以吃芒果需要根据产妇的身体情况来选择。如果产妇属于体质较为敏感的人群,尽量避免食用芒果,因为可能会导致过敏反应。但对于非过敏体质的产妇来说,是可以适量食用芒果的。

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为什么有人可以吃芒果而有人不可以

芒果的味道鲜美,对于产妇和孕妇都有着刺激食欲的作用,并且还能够帮助恢复体力。然而,在食用时需要注意,因为芒果中含有丰富的果酸,个别体质比较敏感的人群可能会对芒果产生过敏反应,出现口周粘膜皮肤溃烂发红的现象,所以这类人群应避免食用芒果。

坐月子期间食用芒果的注意事项

坐月子期间不宜食用刚从冰箱拿出来的芒果,因为产后女性体虚,食用冰冷的食物可能会导致身体不适。此外,需要注意的是,芒果属于夏季水果,如果食用反季节的芒果,可能是使用了催熟剂,对女性和婴儿都会有不利影响,最好选择当季的新鲜水果。

摄图网_501243737_wx_新鲜美味的芒果(企业商用).jpg

坐月子期间要避免食用的食物

坐月子期间应忌食辛辣、生冷和刺激性的食物,少吃海鲜和易致敏的食物。对于水果而言,也要避免食用寒性水果,如火龙果、西瓜等。如果是母乳喂养的产妇,过多食用寒性食物可能会导致新生儿出现腹泻症状。此外,在产后1~2周内也需要注意不要食用具有活血性质的中药,如红花、党参、丹参、乳香等。

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