甲状腺结节是指甲状腺内分节性增生形成的肿块，常见于40岁以上的人群，女性发病率较高。
甲状腺结节通常通过超声检查进行检测，根据超声检查的结果可以将结节分为几个等级，其中4级结节属于可疑恶性的范畴。
4b级结节一般为：结节内有低回声部分，但无明显的高回声结节，边缘模糊或有微小钙化。这个等级意味着存在一定的恶性风险，但并不确定一定是恶性。
针对4b级甲状腺结节，首先应该进行进一步检查，如抽细针穿刺细胞学检查，以明确结节的性质。
除了检查外，平时的生活也非常重要。保持良好的生活习惯，注意合理膳食，保持情绪稳定，适量运动和休息，对于甲状腺结节的防治都有积极的帮助。
在发现甲状腺结节4b级后，不必过分恐慌，保持心态平和，积极配合医生的检查和治疗计划，并定期复查是最重要的。
总之，甲状腺结节4b级虽然会让人感到担忧，但并不一定代表是恶性肿瘤，正确对待并积极配合医生的治疗是最重要的。同时，良好的生活习惯也可以帮助预防甲状腺结节的发生。
如果有任何不适症状或疑虑，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。