1. 选择适合的紧急避孕药：目前市面上常见的紧急避孕药主要包括口服避孕药和紧急避孕药片剂。一般来说，应当在性行为后72小时内使用，但尽早使用效果更佳。
2. 按照说明书指导服用：在服用紧急避孕药时，一定要仔细阅读说明书，按照生产商的指导准确服用药物，切勿超量或少量服用。
3. 注意服用时间：口服避孕药通常需要分次服用，间隔12小时；紧急避孕药片剂通常一次性服用。一定要按照规定的时间服用，保证药效。
4. 注意副作用：服用紧急避孕药可能会引起一定的副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛等，这些副作用通常会自行缓解，但如果持续时间较长或症状过于严重，应立即就医。
5. 注意避孕效果：紧急避孕药只是一种短期的应急避孕手段，不适合长期使用，并不是一种常规避孕方式。所以在使用紧急避孕药后，需采取更稳定的长期避孕方法，建议咨询医生选择适合的长效避孕措施。
6. 注意性病预防：紧急避孕药只能起到避孕作用，对性病无效。所以在发生性行为时，还应当使用安全套等适当的预防措施，保护自己的健康。
总之，紧急避孕药是一种临时的避孕措施，必须正确使用才能保证其有效性。如果有任何疑问或不适，应及时向医生求助。