A型血的人在饮食上比较注重素食，消化系统相对较弱，所以最怕胃肠道疾病。这些疾病包括胃炎、溃疡、胃肠道感染等。A型血的人应该避免过多刺激性食物的摄入，如辛辣食物、油腻食物和刺激性饮料，同时要注意饮食的规律和节制。
A型血的人在生活中容易紧张和焦虑，所以最怕心理疾病。长期的紧张和焦虑容易导致心脏病、高血压等心理相关疾病的发生。因此，A型血的人需要学会放松自己，寻找适合自己的放松方式，如听音乐、读书、运动等。同时，保持良好的生活作息和心态对于预防心理疾病也非常重要。
A型血的人对感冒和流感等呼吸道疾病也比较敏感，所以最怕呼吸道疾病。A型血的人应该注意增强自身的免疫力，合理补充维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果，保持良好的通风环境，勤洗手，并避免接触已经感染的人。
总之，A型血的人在饮食和生活方式上需要有一些特殊的注意事项，同时也要加强健康管理，提高自身的免疫力，以预防和控制这三种最怕的疾病的发生。