白带多是指女性阴道分泌物增多，质地发黏或呈乳白色等情况。在中医看来，白带多多是因为体内阴虚火旺、湿热盛等原因所致。
阴虚火旺是中医常见的病机之一，表现为阴液不足导致的热盛。阴虚火旺型的白带多常伴有口干、咽干、烦躁易怒等症状。此时，可选择一些具有滋阴清热作用的中药进行调理，如生地黄、玄参、知母等。
湿热盛则是指体内湿气和热气过重，大部分是因为不良的生活习惯和饮食习惯所致。湿热盛型的白带多常伴有阴部瘙痒、泛黄异味等症状。此时，建议多食用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、莲藕等，同时可搭配一些祛湿清热的中药进行调理，如黄连、白术、茯苓等。
除了药物调理，中医强调调节生活作息、饮食习惯等方面对白带多的调理也很重要。女性朋友在日常生活中应避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C和维生素E的食物，保持阴道清洁干燥，保持规律作息等。
总而言之，白带多是需要引起重视的健康问题，对于不同原因引起的白带多，中医都有相应的调理方法。在调理之余，也要注意保持良好的生活习惯，预防白带多的发生。