痤疮长了怎么办？考虑到痤疮部位和严重程度的不同，不同的人可能需要不同的治疗方法。以下是一些快速去除痤疮的方法：
1. 要保持面部清洁，使用温和的洁面产品和适合自己皮肤类型的洁面工具。
2. 每天保持充足的水分摄入，多喝水有助于促进新陈代谢，减少毒素在体内的停留，有利于痤疮的恢复。
3. 坚持适量的运动，增强身体免疫力，有助于改善皮肤问题。
4. 饮食方面可多食用水果蔬菜，尤其是富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，帮助皮肤修复。
5. 使用含有祛痘成分的化妆品，但也要注意避免化妆品过多堵塞毛孔。
6. 避免频繁用手触摸脸部，以免引起感染和加重痤疮。
7. 定期去皮肤科医生处进行治疗，医生会根据痤疮的具体情况给出合适的治疗方案。
以上这些方法可帮助你快速去除痤疮，但也需坚持一段时间才能看到效果。若痤疮问题严重，建议及时就医寻求专业治疗。
记住，正确护理和生活习惯对于改善皮肤问题至关重要，同时也要保持心情愉快，避免压力过大对皮肤的不良影响。