在传统中医养生观念中，坐月子是指产妇在生产后的一个月内的调养阶段。囊括了饮食、行为、精神等方面的要求，目的是帮助产妇恢复身体、保养子宫和调养气血。
据中医理论，坐月子期间的女性是身体最虚弱的时候，此时躯体的阳气不足，寒湿易侵袭体内。因此，露胳膊露脚会让体内的阳气流失，容易导致虚寒内生，进而引发各种妇科疾病。
同时，坐月子期间的女性由于子宫口未完全闭合、经络未调和，皮肤较为脆弱，露胳膊露脚会导致寒气侵入体内，引发风寒感冒、关节疼痛等不良症状。
而且，坐月子期间是产妇恢复的关键时期，如果露胳膊露脚导致受凉感冒，会影响产妇的身体恢复，甚至引发其他并发症。
因此，根据中医养生的传统观念，坐月子期间应避免露胳膊露脚，应该多穿衣保暖，尤其是要保暖腹部、背部和小腿等部位，避免寒湿侵袭。
在传统坐月子中，很多老家庭会采取一系列措施来保暖产妇，比如煮姜水让产妇喝、上火炉等。这些方法虽然看似简单，却有助于保持体温、促进血液循环。
当然，现代科学技术的发展，有些人认为露胳膊露脚可以增加呼吸道的活跃度，排毒养生。但是对于坐月子期间的产妇来说，健康恢复仍然要以中医养生的传统观念为主。
总的来说，坐月子期间不能露胳膊露脚是源于中医养生的传统观念，目的是为了保护产妇的身体，促进身体康复。在坐月子期间，应该避免受凉、保持体温，以便顺利度过这个重要的调养时期。