对于天生皮肤较黑的人群，想要改善肤色变得更白更亮，可以尝试以下方法：
1. 防晒：晒黑的肤色大部分是受到紫外线的刺激，因此日常外出时应做好防晒工作，选择合适的防晒霜，做好紫外线防护。
2. 补水保湿：肌肤缺水会让肤色显得暗沉无光泽，因此要做好肌肤的补水保湿工作，选择适合自己的保湿产品，让肌肤水润有光泽。
3. 均匀美白：使用美白产品帮助均匀肌肤肤色，可以选择含有烟酰胺、维生素C等成分的美白产品，均匀涂抹在肌肤上。
4. 饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E等具有美白效果的食物，例如柠檬、猕猴桃、胡萝卜等，帮助改善肌肤肤色。
5. 健康生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；少熬夜抽烟，少喝酒；保持心情愉快，避免过度情绪波动。这些生活习惯都会影响肌肤状态。
6. 化妆技巧：学会使用化妆技巧来修饰肤色，选择合适的粉底液、粉底霜等产品，可以有效遮盖肤色暗沉，呈现白皙妆容。
7. 定期护肤：定期做好肌肤清洁、去角质和保湿工作，保持肌肤通透光滑，有助于改善肤色。
请注意，每个人的肌肤状况和敏感度不同，在选择改善肌肤肤色的方法和产品时，建议根据自身肌肤状况选择适合的护肤品，避免过度使用或选择不适合的产品。
通过以上方法，可以帮助天生皮肤较黑的人群改善肤色，拥有更加白皙亮丽的肌肤。同时，良好的生活习惯和护肤方法也是保持肤色美白的关键。