在脖子上长了多个淋巴结可能是身体多种问题的反应，不同类型的淋巴结问题需要不同的处理方法。
如果脖子上的淋巴结肿大，伴有疼痛、发热、溃疡或其他异常症状，建议立即就医，并接受专业医生的诊断和治疗。
如果脖子上的淋巴结肿大不伴有其他异常情况，可以尝试一些自我调理的方法。
1. 保持局部清洁：勤洗脖子，保持皮肤清洁，防止细菌感染。
2. 多饮水：适量饮水有助于淋巴系统的正常运作。
3. 避免过度疲劳：多休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。
4. 饮食调理：少食用辛辣刺激性食物，多摄入蔬菜水果，注意均衡饮食。
5. 适量运动：适当的锻炼有助于促进淋巴液循环。
6. 放松心情：保持心情愉快，减少压力，有助于免疫系统的正常运作。
如果长时间内脖子上的淋巴结依然存在，或者有其他不适症状，建议及时就医。
在任何情况下，都应谨慎处理脖子上长了多个淋巴结的问题，尊重身体的信号，及时寻求专业医疗建议。
希望以上方法能对处理脖子上长了多个淋巴结的情况有所帮助。但记住，在疑问时请及时寻求医生建议。