小儿风热和风寒是小儿常见的中医疾病，但家长往往在症状上会有所混淆。风热和风寒虽然都属于风邪病，但表现却有所不同。
一般来说，小儿风热的主要症状包括热感、口渴、身热、大汗、干咳等；而小儿风寒则表现为寒战、恶寒、喉痛、流清鼻涕、体温较低等。
在体征上，小儿风热多会出现面红、目赤、舌质红、苔薄黄；而小儿风寒的体征则为面色苍白、舌质淡白、苔白。同时，小儿风热较多见于夏秋季节，而风寒则多在冬春季节。
在饮食方面，风热应多吃清热解毒之品，如绿豆、连翘、菊花等；而风寒则适合进补温中散寒，例如生姜、葱白、小葱等。
对于小儿的风寒和风热，家长首先要根据具体的症状进行判断，了解其主要特征，尽早采取相应的处理措施。同时，在饮食上也要根据体质选择合适的食物进行调理，以利于康复。
总的来说，虽然小儿风热和风寒的症状和体征相似，但在细节上还是有一定区分的，家长可以通过观察症状、体征，以及合理调整饮食来帮助小儿更好地康复。如果有疑问或严重症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。