慢性咽喉炎是由病毒、细菌感染引起的呼吸道疾病，常见症状包括咽喉痒痛、声音嘶哑、咳嗽等。传统中医认为，慢性咽喉炎多为肺喘热盛，湿热蕴结所致，可以采用土方方法进行调理。
1. 桔椒蜜：将新鲜的桔椒叶洗净，捣碎取汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀，口服能起到清热解毒、润喉止咳的作用。
2. 竹叶茶：取新鲜的竹叶适量，冲泡成茶饮用，竹叶具有清热润喉的功效，可以缓解咽喉炎的症状。
3. 金银花蜜：将金银花浸泡于蜂蜜中，服用能够清热解毒、滋润咽喉，对慢性咽喉炎有一定的疗效。
4. 养生饮食：多吃富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、菠萝等，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗咽喉炎相关病菌。
5. 饮食宜清淡：患有慢性咽喉炎的人应尽量避免辛辣刺激性食物，可适量摄入清淡易消化的食物，避免加重炎症。
致力于土方治疗慢性咽喉炎需要坚持一段时间，同时结合良好的生活习惯和饮食调理，才能有效改善咽喉炎症状，提高免疫力。
在使用土方治疗慢性咽喉炎时，应根据自身体质和病情选择合适的方法，如有持续严重症状需及时就医。
慢性咽喉炎虽然不是致命疾病，但如果不及时有效治疗，容易影响生活质量，因此重视调理咽喉健康至关重要。