1. 姜枣红枣茶汤：姜枣红枣茶汤具有温补的功效，对于产后身体虚弱、气血不足、手脚冰凉的新妈妈特别适用。将一小块姜切片、红枣7-10颗、冰糖适量放入杯中，加入热水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可喝。这款汤具有温热暖身、补气血的效果。
2. 莲子芡实汤：莲子芡实汤有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合产后容易出现失眠、咳嗽或肺虚症状的新妈妈。将莲子、芡实、枸杞子、桂圆肉等食材洗净放入煲中，加足够量的水，用小火炖煮1-2小时即可。这款汤味美养颜，对于改善产后便秘或痔疮也有一定的帮助。
3. 红糖姜水：红糖姜水是一款非常简单易制作的小月子暖心汤品。将适量的红糖和姜片放入开水中冲泡，待红糖完全溶化后即可饮用。红糖姜水可以活血温经、促进子宫收缩，对于产后恶露排除及身体恢复有一定帮助。
4. 枸杞玉竹瘦肉汤：枸杞玉竹瘦肉汤对于产后新妈妈的身体具有很好的补养作用。将枸杞、玉竹和瘦肉一同煲汤，不仅口感清淡鲜美，还有益气养阴、滋润养颜的功效。这款汤适合产后体质虚弱、面色苍白、产后水肿的新妈妈食用。
5. 乌鸡白果汤：乌鸡白果汤是一道常见的滋补汤品，对于产后体虚、气血不足、头晕乏力的新妈妈有一定的帮助。将乌鸡、白果、枸杞等食材炖煮，乌鸡肉质细嫩，搭配白果具有温补脾肾、养阴润燥的功效，有助于促进身体的康复。
在小月子期间，新妈妈需要特别注意饮食的调理，保证足够的营养摄入，适量喝汤可以帮助加速身体康复，并提高免疫力。除了以上推荐的五种汤品，新妈妈在小月子期间还应当根据自身体质特点和实际情况选择适合自己的汤品进行调理。
以上五种汤品既可以有效滋补调理，又可以提升身体免疫力，适合产后新妈妈在小月子期间食用。当然，在饮用这些汤品时，也请适量，不宜食用过多，以免造成身体不适。