左旋肉碱作为一种常见的减肥辅助品，备受关注。它被认为能够帮助促进脂肪燃烧，提高代谢率，减少脂肪堆积。
然而，就左旋肉碱的功效和安全性，知乎上的讨论却各不相同。一些用户表示左旋肉碱对减肥效果有限，主张通过健康饮食和适量运动来控制体重。
另一些用户认为，左旋肉碱在一定程度上可以辅助减肥，并提醒使用者注意用量和注意事项。
有的知友对左旋肉碱的安全性提出疑问，担心长期使用可能带来副作用。针对这一问题，建议在使用减肥辅助品时谨慎选择，并遵循产品说明。
总的来说，左旋肉碱作为减肥辅助品并非灵丹妙药，正确的减肥观念、合理的饮食结构和适量的运动才是保持健康体重的长久之道。在选择使用左旋肉碱或其他减肥产品时，应审慎对待，并注意身体的变化。
如果您有减肥需求，建议在专业指导下进行合理的减肥计划。