大便的形状和颜色反映了我们的身体健康状况，每天如厕是每个人的日常生活，如果每天大便虽然很规律但不成形，可能暗示着一些健康问题。
不成形的大便可能是由于以下原因导致的：
- 饮食问题：缺乏纤维、水分不足或者摄入过多油腻食物都可能导致大便不成形。
- 肠道问题：消化系统出现问题、肠道疾病、消化不良等都可能引起大便形状异常。
要改善每天大便规律但不成形的问题，可以尝试以下方法：
- 合理饮食：增加膳食纤维、保持饮水量，避免过多油腻食物。
- 运动：适量运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
- 规律生活：保持规律的作息时间、作息饮食可以有助于肠道健康。
- 饮食调理：可以考虑增加荤腥，如猪肉、牛肉、鱼肉等，适量增加蔬菜、水果，调理身体。
若经过调整饮食和生活习惯后大便形状依然异常，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。