失眠是指持续时间较长的难以入睡或难以维持睡眠的情况，严重影响睡眠质量和生活质量。长期失眠可能会导致疲劳、记忆力下降、情绪波动等问题。
失眠与心脏疾病、糖尿病、抑郁症等疾病之间存在一定的关联。长期失眠可能增加患这些疾病的风险。
关于长期失眠是否会导致猝死的问题，目前尚缺乏明确的科学证据。实际上，身体在睡眠过程中也会经历各种变化和恢复，长期失眠可能会对这些生理过程产生影响。
有研究表明，长期失眠可能增加心血管疾病的风险，而心血管疾病是猝死的主要原因之一。因此，长期失眠可能间接增加患猝死的风险。
除了心血管疾病，长期失眠还可能导致免疫系统功能下降、精神状态异常等问题，进一步影响身体健康。
要想缓解长期失眠带来的健康问题，首先要找到失眠的原因，可能包括生活方式、环境、心理等方面的因素。建立良好的睡眠习惯、保持规律的作息时间、避免过度焦虑等都有助于改善失眠。
如果长期失眠严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，进行必要的检查和治疗。