脾胃不好是指脾胃功能失调，常见症状包括：
1.腹胀：脾胃不好时，消化功能减弱，常常会感到腹部胀满、不适，严重时会出现腹胀疼痛。
2.食欲不振：脾胃不好会导致食欲减退，即使是喜欢的食物也可能没有胃口。
3.消化不良：脾胃功能紊乱会导致食物消化不良，容易引起恶心、嗳气、胃灼热等症状。
4.便秘或腹泻：脾胃功能不好时，肠道蠕动不畅，可能会出现便秘或腹泻等肠胃问题。
5.体质虚弱：脾胃不好会导致养分吸收不良，长期下来，会影响体质，出现易感冒、精力不足等症状。
针对脾胃不好的症状，建议日常饮食上注意清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，多食用易于消化的热粥、蔬菜水果等，适量运动也有助于促进脾胃功能。同时，保持好心情，避免过度疲劳，有助于改善脾胃功能，维持身体的健康。
如果脾胃不好的症状较为严重且持续，建议及时就医，寻求中医调理，调整饮食结构和生活作息，帮助身体康复和调理脾胃功能。