糖尿病人能吃板栗吗 糖尿病人可以吃板栗吗

糖尿病患者是可以适量食用板栗的,但是要注意控制食量,不可食用过多,否则可能导致血糖不稳定,引起身体不适。板栗具有补肾、强筋、消肿和强心的功效,同时富含一定的膳食纤维,属于坚果类食物。

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尽管板栗的油脂含量不及榛子和核桃丰富,但其淀粉含量较高。

因此,若糖尿病患者能够控制血糖稳定,适量食用板栗是可行的。需要注意的是,必须控制每天的总热量,避免血糖显著升高,并积极监测血糖水平。

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