柿子、西红柿：
含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
冷饮：
空腹状态下暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间，这还会使月经发生紊乱。
香蕉：
香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
山楂、桔子：
山楂和桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，导致胃胀满、嗳气和吐酸水。
牛奶、豆浆：
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，无法起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或者餐后两小时再喝，或者睡前喝。
糖：
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属于酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
酸奶：
空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或者睡前喝，既有滋补保健、促进消化的作用，又有排气和通便的作用。
白薯：
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。