女人月经期间能洗澡吗？相信这个问题困扰着很多女性，因为月经期间的养生很重要，所以不能马虎。下面小编为您介绍女人月经期间能洗澡吗，看看经期洗澡要注意什么吧！
女人月经期间能洗澡吗？
月经属于正常的生理功能，通过血液将身体内的废物排除体外。如果存在血块，就会堵住出口，让污血残留在子宫内，而这会导致痛经。因此，外阴需要定时清洗，以避免残留分泌物在阴道内。
很多老人告诫年轻人，经期不能洗澡。因为月经期间子宫内膜脱落，宫腔留有创面。宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放。阴道内有经血停留，是细菌繁殖的好环境。以上因素破坏了生殖道局部的保护性屏障，并加上月经期全身免疫力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌很可能经由宫颈管上行至宫腔引起感染。因此，经期最好不要洗澡，以免让身体受寒冷之苦。
但是洗澡能够清除汗垢、油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病能力，还能治疗某些疾病。因此，如果感觉不洗澡不舒服，适当洗一次还是可以的，但要注意了解女人月经期间洗澡的注意事项。
月经期间洗澡要注意什么？
月经来潮时，盆腔会充血，所以相对于其他地方，血液流向头部较少，导致头部血液循环不畅。因此，在月经期间，尤其是经血量较大的情况下，最好不要洗头。
洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，这不仅不能消除疲劳，还容易引发感冒，应尽量避免。女性由于其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期和怀孕期间，遇到冷水刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛，同时也会引发阴道炎等妇科疾病，严重影响女性未来的怀孕和生理健康。因此，经期洗澡切忌水温不能太低，热水澡的水温也不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。