灵芝孢子粉味道甘美，性质平和，是植物灵芝的珍贵部分。作为一种特别珍贵的营养品，它不仅能提高身体免疫力，还能改善肝肾功能、预防多种常见疾病。然而，尽管灵芝孢子粉效果非常好，但在食用时也有一些禁忌需要注意。下面将详细介绍灵芝孢子粉的功效作用及禁忌。
灵芝孢子粉的功效作用
1.改善神经衰弱
灵芝孢子粉对神经衰弱的效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，减轻或消除头痛、头胀等症状，逐渐增强记忆力，消除疲劳和乏力，且无副作用和瘾性。
2.抗癌
平时可以用于预防和治疗多种癌症，尤其是在放疗和化疗期间服用灵芝孢子粉，可以有效减少副作用，改善骨髓造血能力，增加白细胞转移和复发的阻碍，有效控制癌症病情，减少癌症发生的可能性。
3.治疗心血管疾病
灵芝孢子粉对人体具有降血脂、提高血液供氧能力、改善血液循环等作用，尤其对改善心脑血液循环和外周血液循环有着显著的效果。它可以缓解冠心病、高血脂动脉硬化、心脏功能衰弱、心律失常、心绞痛、心肌缺血等症状，改善眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状。
4.保肝解毒
灵芝孢子粉可以加速肝脏对药物和毒物的代谢，提高肝脏再生能力，有效提高肝功能。此外，它还可以改善胰脏的血液循环，促进胰岛素分泌，加快消化系统的代谢。平时服用可以保护肝脏，解毒，并预防高血糖和多种消化系统疾病的发生。
灵芝孢子粉的禁忌
1.不宜长期大量服用
灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无法吸收，长期大量服用会给肠胃带来一定负担。最好选择经过壁壳分离的无限能破壁灵芝孢子粉。
2.不宜用开水冲泡
开水可能会破坏灵芝孢子粉中的活性营养物质，所以在服用时切记不要用开水冲饮。如果使用开水冲泡，实际上所摄入的营养成分将无太多功效，只会浪费东西。
3.敏感体质慎用
灵芝孢子粉中含有一些天然的易过敏成分，故对于敏感体质的人不宜服用，以免出现过敏反应。
关于灵芝孢子粉的功效作用及禁忌，以上就是详细介绍了。希望以上内容能够帮助到大家。