肾阴虚和肾阳虚是中医的一个术语，正确理解这两个基本概念，对掌握肾的生理、病理具有重要意义。同时，对全面掌握其他脏腑的生理功能、病理变化以及肾与其他脏腑之间的关系也十分重要。下面我们来看看肾阴虚和肾阳虚的区别。
肾阴虚和肾阳虚的区别
1、概念
（1）肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液的根本，起到滋养和濡润全身各脏腑组织的作用。肾阴可以比作自然界中的水滋润、灌溉万物。因此，肾阴也被称为“真水”。
（2）肾阳，又称元阳，是人体阳气的根本，对全身各脏腑组织起到温煦和推动的作用。肾阳可以比作自然界中的火温暖、激活万物。因此，肾阳也被称为“真火”。由于肾阴、肾阳都储藏在肾中，古人称之为“阴阳之根”、“水火之灾”。
2、症状
（1）肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、五心烦热等，并可能出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、阳痿、遗精早泄、经期少、经闭崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。
（2）肾阳虚的表现包括面色苍白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。女性可能出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
3、舌头体现
（1）肾阴虚的患者舌苔一般较少且干，呈红色。常伴随着手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。
（2）肾阳虚的患者舌苔一般苍白，同时伴有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。
4、年龄段
（1）肾阳虚在各个年龄段都容易发生。
（2）肾阴虚在中青年群体中较为常见。但是，如果在老年人中出现肾阴虚，可能会早发脱发或白发，容易出现耳鸣、耳背、牙齿松动、眼花等症状。
5、病因
（1）肾阴虚是由于肾脏阴液不足导致阴虚无法制约阳，反而显现出阳亢表现，是一种虚热内生的症候。
（2）肾阳虚是由于肾脏阳气不足导致阳虚无法制约阴，显现出阴盛表现，是一种虚寒内盛的症候。
6、治疗
（1）对于肾阴虚者，可选用甘寒的食物和药材进行滋阴补肾。例如，梨、枸杞、百合、莲藕等可用来煲汤或煲粥。肉类可以选用鸭肉、鱼肉等。此外，可以选择沙参、玉竹、太子参、生晒参、参地、麦冬等煲汤或煲粥饮用。
（2）对于肾阳虚者，应多食用性质温热的食材和药材进行补阳益肾。例如，籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。
以上就是肾阴虚和肾阳虚的区别相关介绍，希望可以帮助到大家。