秋季警惕9大恶习让你毁容

秋季皮肤问题与以下因素有关!

1、体内及皮肤水分不足:

我们知道皮肤最外层为角质层,它可以通过体内供给水分,也可以从体外吸收水分,以维持皮肤适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%~20%最为适宜。如果低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,长时间下去就会出现皱纹。

2、过度暴晒:

过度暴晒会损害皮肤,使面部、颈部和手部皮肤变干、变薄,失去弹性。这会导致弹力纤维和胶原纤维失去正常的功能,使皮肤逐渐变松、产生皱纹。

3、不良情绪:

经常感到闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情。这些情绪和表情会拉扯表情肌肉,导致纵向或横向的皱纹产生,使人逐渐显现衰老的迹象。

4、节食减肥:

如果身体的营养状况良好,皮肤就能得到充足的营养供应,皮下组织也会丰满。这样皱纹就会出现得较晚。如果身体的营养状况不佳,会导致皮肤肌肉组织营养不良,造成皮肤粗糙、松弛,容易产生皱纹。

5、不良的饮食习惯:

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化,导致皱纹过早出现,使人显得苍老憔悴。此外,摄入过多的盐会导致面部细胞脱水,进而引发皮肤老化,时间一长就会导致皱纹增多。

6、洗脸水温过高:

以30℃左右的温水洗脸最为合适。如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,导致皮肤变得干燥。这样久而久之,脸部就会逐渐产生皱纹。

7、面部表情过于频繁:

习惯性地皱眉思考会产生眉间纹,眯眼看东西容易产生眼下细纹,经常开怀大笑容易产生鱼尾纹,爱抬眼眶容易产生抬头纹,经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹,经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹。所以,请尽量避免那些会引起表情纹的小动作!

8、化妆品使用不当:

使用不适合的化妆品会破坏皮肤的质地,过多地使用粉底也会导致面部细小的皱纹。

9、长期睡眠不足:

经常睡眠不足会损害皮肤的自我调节功能,使容颜显得憔悴,容易出现衰老和皱纹。

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