正常人适量喝牛奶是没有坏处的，反而有很多好处，但对于少数特殊人群来说，喝牛奶可能会有很大的坏处，比如牛奶蛋白过敏者、腹泻人群以及乳糖不耐受人群等。牛奶蛋白过敏主要发生在小孩子身上，他们喝牛奶容易引起湿疹、腹泻等问题；腹泻的人群喝牛奶会加重腹泻症状，久久恢复。而乳糖不耐受的人喝牛奶容易引起腹泻，所以最好避免饮用。
喝牛奶的坏处
牛奶被广大群众所接受，作为一种营养价值高的健康饮品，它适合广泛的人群。然而，对于少数人来说，喝牛奶可能带来一些坏处。
1、引发过敏
牛奶蛋白过敏的人不适合饮用纯牛奶，尤其是婴幼儿。由于他们的消化系统尚未完全发育，对蛋白质的吸收能力较弱，因此容易引发腹泻、湿疹甚至便血等症状。
2、引发腹泻
牛奶不适合腹泻患者和乳糖不耐受者饮用。腹泻患者饮用牛奶会加重腹泻症状，而乳糖不耐受者饮用牛奶容易引起腹泻。
3、增加胃酸分泌
牛奶也不适合消化道溃疡患者饮用。尽管牛奶可以缓解胃酸对溃疡表面的刺激，但它有可能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，这会刺激胃溃疡并加重胃病症状。
4、加重结石病症
患有肾结石的人不适合饮用牛奶，因为牛奶中含有较高的钙元素，可能会加重肾结石的症状。因此，肾结石患者不宜饮用牛奶。
喝牛奶的好处
经常饮用牛奶可以补充钙质，促进血液中钙的增加，有益于骨骼和牙齿的健康，老年人饮用牛奶可以预防骨质疏松症。
喝牛奶还可以缓解紧张情绪，促进睡眠。在睡前半个小时喝一杯牛奶可以舒缓神经，有助于入眠。
牛奶中还含有丰富的微量元素，可以保护心血管，预防动脉硬化和心脏病的发生。