第一：降压
泡脚对身体有保健作用，因为脚底下有很多穴位。对于血压高的人来说，经常泡脚可以起到一定的疗效，泡脚水中加入一些草药更有助于降压效果！
第二：改善血液循环
泡脚可以治疗女性体寒的病症。由于手脚离心脏最远，很容易感到凉。频繁泡脚可以改善血液循环，温度的作用还可以扩张血管，有助于缓解体寒。
第三：控制水温和时间
虽然泡脚有很多好处，但是需要注意水温不要过热，泡脚时间也不宜过长，约30分钟即可。
第一：降压
泡脚对身体有保健作用，因为脚底下有很多穴位。对于血压高的人来说，经常泡脚可以起到一定的疗效，泡脚水中加入一些草药更有助于降压效果！
第二：改善血液循环
泡脚可以治疗女性体寒的病症。由于手脚离心脏最远，很容易感到凉。频繁泡脚可以改善血液循环，温度的作用还可以扩张血管，有助于缓解体寒。
第三：控制水温和时间
虽然泡脚有很多好处，但是需要注意水温不要过热，泡脚时间也不宜过长，约30分钟即可。