西洋参，又称人参，是一种具有滋补保健作用的名贵中药材。其主要功效包括补气血、益精神、滋阴液、止渴、清肺、定惊等，深受人们喜爱。
对于女性来说，长期食用西洋参有助于调节内分泌，缓解经期不适。西洋参被认为具有温补、气血双补的功效，可以帮助女性调理身体，改善身体状况。
西洋参还可以提高女性的免疫力。女性在经期、孕期、产后等特殊时期，身体抵抗力较低，长期食用西洋参可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。
此外，西洋参对于改善女性的皮肤状况也有一定的作用。西洋参具有润肺养肺、生津止渴的功效，长期食用可以改善皮肤干燥、粗糙等问题，使肌肤更加细腻光滑。
需要注意的是，虽然西洋参对女性身体有益，但也要适量食用，不宜过量。另外，孕妇、儿童、患有特定疾病的人群在食用西洋参前最好咨询医生意见。
总的来说，女人长期食用西洋参对身体健康有多方面的好处，包括调节内分泌、提高免疫力、改善皮肤等。但在食用之前，建议根据个人情况和体质，在医生的建议下进行适量食用。