胃痛是一种常见的症状，可能由消化不良、胃溃疡、胃炎、食物中毒等多种原因引起。如果出现胃痛，可采取以下方法进行快速缓解：
1. 静卧休息：胃痛发作时，首先要保持安静休息，可以躺下，尽量减少身体的活动，避免加重疼痛。
2. 喝热水：适量温热的水有助于缓解胃痛，可以帮助促进胃肠蠕动，减少胃部不适。
3. 避免刺激性食物：在胃痛期间，要避免摄入刺激性食物，如油腻食物、辛辣食物、煎炸食品等，以免刺激胃黏膜。
4. 小口吃饭：如果能够进食，建议小口慢慢咀嚼，避免暴饮暴食，减轻对胃部的负担。
5. 暖水袋敷贴：可以在胃痛部位敷贴暖水袋或热毛巾，有助于缓解胃部不适。
6. 遵医嘱服药：如果胃痛严重且持续，可以根据医生建议服用适当的止痛药或胃药。
注意：如果胃痛持续时间较长、伴随其他症状如呕吐、发热等，建议及时就医。
综上所述，胃痛可以通过休息、喝热水、避免刺激性食物等方法进行快速缓解。如果胃痛严重或持续，请咨询医生获得更详细的建议和治疗方案。