刷牙能消除口臭吗

引起口臭的原因虽然很多,最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的。因此,正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么如何通过刷牙来消除口臭呢?

引起口臭的常见原因:

1、口腔卫生不良,导致牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢;2、龋齿或修复不良的假牙导致食物嵌塞,大量食物残渣残留在口腔中,细菌产生腐败;3、一些牙龈和牙周组织疾病等。

对于有口臭问题的朋友,改善口腔卫生非常重要,通过正确的刷牙方式适当地消除口臭。有人提出了刷牙的"三、三、三"原则,即每天刷牙三次,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这个方法是有一定道理的。

选择合适的牙刷很重要,通常需要选择软毛的保健牙刷。

正确的刷牙方式:

牙医建议:选择正确的刷牙方法非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:在刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙齿的纵向平行,刷毛指向牙龈缘,与牙齿的纵向成45°角,同时以刷毛转动牙刷。刷上牙时,刷毛要顺着牙间隙刷下来;刷下牙时,刷毛要从下往上刷。同一个部位要反复刷几次,大约5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,可以清洁牙合面的窝沟和点隙,每侧来回刷8~10次。

提示:嚼口香糖不能代替刷牙,因此刷牙是非常重要的。

除注意口腔卫生之外,还应该去医院口腔科进行检查,对口腔内一些常见的病症进行必要的治疗。例如,刮除牙结石和软垢,修复龋齿等。经过一段时间的处理,大多数口臭问题都能得到改善。

如果还存在口臭问题,就需要从全身疾病方面寻找原因。例如,鼻咽腔、气管、肺、消化道疾病,以及肾病、糖尿病等也可能引起口臭。此外,除了治疗上述疾病之外,还可以使用一些带有芳香成分的漱口液,例如口洁素、爽口液,对减轻口臭也有一定的作用。

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