请问如何快速瘦大腿

一、多喝薏仁水

如果你的腿部属于水肿型,一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用,能帮你快速消除水肿,紧致腿部曲线,还能美白肌肤。腿部水肿的MM赶快试一试吧!

二、多给腿部做按摩

或许你觉得大腿上特别容易留下橘皮,特别是与臀部交接的地方,究竟该如何消除它呢?方法并不是很难,只要你用力揉捏它即可,就像揉面团一样。你也可以使用瘦身精油,如现在非常受欢迎的瘦身精油,配合按摩,从大腿根部一直到脚踝,每天坚持15-20分钟,就可以轻松瘦腿啦。

三、塑腿裤也应该常穿

塑腿裤能帮你调整腿部的曲线,长期穿戴,一定能拥有完美的腿部线条,还能起到提臀的作用。虽然很多人坚持不下去,觉得不舒服,但只要你有耐心,就赶快去试试吧!

四、抬腿运动也要坚持

说到瘦腿动作,抬腿运动应该算非常有效的一种!你可以先对腿部稍微做一下按摩,然后躺在床上,将腿靠着墙壁,使身体与墙壁成90度角。不过,一定要坚持15分钟以上才会有效哦!

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