一、多喝薏仁水
如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能帮你快速消除水肿，紧致腿部曲线，还能美白肌肤。腿部水肿的MM赶快试一试吧!
二、多给腿部做按摩
或许你觉得大腿上特别容易留下橘皮，特别是与臀部交接的地方，究竟该如何消除它呢?方法并不是很难，只要你用力揉捏它即可，就像揉面团一样。你也可以使用瘦身精油，如现在非常受欢迎的瘦身精油，配合按摩，从大腿根部一直到脚踝，每天坚持15-20分钟，就可以轻松瘦腿啦。
三、塑腿裤也应该常穿
塑腿裤能帮你调整腿部的曲线，长期穿戴，一定能拥有完美的腿部线条，还能起到提臀的作用。虽然很多人坚持不下去，觉得不舒服，但只要你有耐心，就赶快去试试吧!
四、抬腿运动也要坚持
说到瘦腿动作，抬腿运动应该算非常有效的一种！你可以先对腿部稍微做一下按摩，然后躺在床上，将腿靠着墙壁，使身体与墙壁成90度角。不过，一定要坚持15分钟以上才会有效哦!