天然的排毒食物
大白菜：清热解毒助美容
大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。除了富含维生素C、维生素E和钙外，大白菜还含有一种物质，有助于预防乳腺癌，因此女性特别适合经常食用大白菜。
今天要向您推荐的是大白菜面膜，它能帮助面部排毒。
制作大白菜排毒面膜非常简单：将整片新鲜的大白菜叶洗净，铺平在干净的菜板上，用擀面杖轻轻碾压10分钟，直到叶片变得粘糊状。然后直接将粘糊状的大白菜叶敷在脸上，每10分钟更换一张叶片，连续更换三次，每天做一次。大白菜具有解毒作用，能帮助面部排毒，使用后面部会感觉特别舒适和柔滑。
胡萝卜：补气养血，使皮肤白嫩
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能滋润皮肤。其中的β胡萝卜素有抗氧化和美白肌肤的作用，还能清除多余的角质，对于油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的效果。搭配蛋黄和蜂蜜，还具有保湿滋润肌肤的效果。
西红柿汁：防治雀斑
每天坚持喝一杯西红柿汁或经常食用新鲜的西红柿，对于防治雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为维生素C的“仓库”。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤更加白嫩，黑斑会迅速消退。
黄瓜：清洁美白肌肤
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
同时，黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能够清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。