5大养肝要穴
大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴是一个井穴，取穴时可采用坐姿或仰卧姿势，位于大拇趾靠第二趾一侧的甲根边缘约二毫米处。按摩或艾炙大敦穴可以清肝明目，使头脑清晰，神清气爽。
太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是足厥阴肝经的重要穴道之一，是肝经的原穴，按摩刺激太冲穴可以调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
行间穴
行间穴位于大脚趾和二脚趾之间的缝上，是一个泻心火的穴位。按摩行间穴可以散掉过旺的肝火。
肝俞穴
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，也是养肝的重要要穴。肝俞与太冲穴结合起来使用，可以补肝阴，养肝柔肝。取穴时需要俯卧位，在第九胸椎棘突下、筋缩（督脉）旁开1.5寸处。
太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双侧对称。太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。养肝需要滋阴，因为肝属木，肾属水，滋阴可以更好地“滋水涵木”。