有什么不吃药治感冒的方法

1.通过饮用生姜红糖水去除寒气

将5片生姜和红糖煮开后饮用,可以快速驱散体内的寒气。生姜红糖水能够驱寒暖胃,对于风寒感冒的患者非常有效。你可以在超市或者菜市场购买到这些材料。红糖是温性的,具有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。而生姜具有辛味和温性,能够开胃止呕、化痰止咳、发汗解表。适用于风寒感冒或寒痰咳嗽的治疗。

需要注意的是,生姜红糖水只适合用于风寒感冒或淋雨后胃寒、发热的患者,不适用于暑热感冒或风热感冒的患者。

2.泡脚可以出汗,改善感冒症状

中医认为感冒通常是外邪入侵、肺部免疫功能失调引起的。泡脚可以改善血液循环,增强机体免疫功能,具有消炎抗菌、缩短病程、减少并发症和预防感冒复发的作用。同时,在泡脚后进行按摩也是缓解感冒症状的好方法,特别适合抵抗力较低、容易感冒的老年人。

3.利用热蒸汽缓解鼻塞

擤鼻涕时最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被擦破。擤鼻涕时不要用力过猛,程度以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损伤。如果鼻涕擤不出来,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。

4.用淡盐水缓解咽喉肿痛

如果感冒时伴有咽喉肿痛,可以喝一些淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,慢慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每6-8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,因为它们可能会导致呼吸道干燥。此外,也可以用一勺蜂蜜加一撮盐和几滴柠檬汁来喝,效果也不错。

5.吃黑巧克力增强免疫力

巧克力能够刺激身体的免疫系统产生抗体,有助于抵抗感染、伤风感冒等小毛病。黑巧克力还能够补充抗氧化剂,同时含有可可碱,对于止咳有明显功效。

6.喝一大杯温开水

对于轻微感冒,仅有嗳气、流涕和轻度咳嗽的患者,一般不需要使用药物,只需要注意休息,多喝开水,保暖,通常可以自愈。多喝几次温开水,多上几次厕所。

7.休息是最好的方法

在睡眠时,人体内的细菌可以分泌一种称为“胞壁酸”的物质,增强人体的免疫力,加速感冒和其他病毒疾病的康复。

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