山楂干泡水喝有什么作用与功效

楂干是采用大颗粒的优质山楂果实切片烘干而成的。在日常生活中,大家经常选择用山楂干泡水喝。下面我们来看看山楂干和哪些食材一起泡水。

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山楂干和什么一起泡水?

1. 菊花

山楂干具有减肥的功效,还可以帮助健脾胃。而菊花可以帮助眼睛恢复清明,而且对身体非常有益。所以这两种食材可以一起食用,不仅可以清肝,还能降低脂肪,效果非常好。如果口味不好,可以再加点糖,那样也是很好的。

2. 陈皮

陈皮能够有效地帮助清肠排毒,去除体内的湿寒之气。和山楂干搭配在一起用来泡水喝,能够促进肠胃道蠕动,排出身体中堆积的毒素和垃圾,有利于减肥和瘦身。

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3. 荷叶

山楂和荷叶均具有扩张血管、降低血压和血脂的作用,又具有减肥的功效。对于高血压、高血脂、冠心病和肥胖者尤为适宜。

4. 黑芝麻

如果将山楂干和黑芝麻一起泡水喝的话,能够有效帮助提升你的美丽容颜,让你的头发变得更加乌黑亮丽,让你看上去更年轻。

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5. 红枣

红枣能够有效地帮助补充铁元素,预防缺铁性贫血,具有很好的益气补血效果。如果将红枣和山楂干搭配在一起用来泡水喝,能够帮助加速体内气血的运转,不仅能够美容养颜,还能够帮助减肥和瘦身。

6. 枸杞

枸杞和山楂干都能够有效地帮助加速体内的血液循环,排出毒素和垃圾,提高皮肤的新陈代谢速率。对于美容养颜,延缓衰老具有非常好的效果。

看完上文的介绍后,相信大家对山楂干和哪些食材一起泡水已经有了自己的认识了。希望今天分享的内容可以帮助到大家。祝你生活愉快,身体健康!

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