大家对鼻窦炎这个名称应该都很熟悉，但并不是所有人都知道鼻窦炎的症状是什么，尤其是鼻窦炎和鼻炎这两种疾病很容易混淆。耳鼻喉专家指出，鼻窦炎和鼻炎都是常见的鼻部疾病，虽然症状相似，但实际上它们有一定的区别。下面开始介绍一下鼻窦炎的日常护理。
鼻窦炎的日常护理方法：
1、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼，提高免疫力，预防疾病的侵袭。此外，适量运动还可以促进血液循环，预防鼻腔内血液滞留，有效预防鼻窦炎的发作。
2、养成良好的鼻子习惯
要养成良好的鼻子习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻子。
3、注意生活环境
卧室要经常通风，勤换被套、床单。在花粉传播的季节，可以适当佩戴口罩外出。另外，注意饮食均衡，增强身体素质。
4、减少或避免使用鼻腔药物
在日常生活中，尽量减少或避免使用鼻腔药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成伤害。
5、及时治疗感冒等慢性疾病
扁桃体炎、感冒等慢性疾病是鼻炎的常见原因之一，要及时治疗这些慢性疾病，以免加重导致鼻腔黏膜炎症。
6、养成良好的卫生习惯
经常用手挖鼻孔既不卫生，也是一种不良习惯，会导致鼻毛脱落、黏膜损伤和血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会导致鼻腔感染，严重时甚至会损害大脑健康。要养成不挖鼻孔的良好习惯。