神仙茶是什么东西啊

补气血美食

神仙姜枣茶

材料:带皮生姜1块、红枣6颗。

作法:将红枣和姜片放入锅中,加入冷水,煮开后转中火再煮10分钟以上,然后放入保温杯中,继续焖泡,可以反复冲泡几次。

【提醒】

饮用神仙姜枣茶时,务必趁热饮用,不可喝凉的。最好在上午饮用,初夏和仲夏期间每天喝两次,到入伏前停止。对于皮肤病发作期,女性怀孕和经血量过多时,应避免食用。

固肾食方推荐:核桃壳煮鸡蛋

立夏来临,此时应多吃一些豆子、鸡蛋和糯米来补气,尤其将鸡蛋用核桃壳来煮,固肾效果更好。以下推荐固肾食方"核桃壳煮鸡蛋"。

核桃壳和分木心是固肾气的关键。如果人体肾气不固,精血就会流失,大小便也容易失禁,导致腹泻、尿频,甚至尿血等问题。有以上问题的人可以食用"核桃壳(包括分木心)煮鸡蛋",并且连汤一起喝,效果更佳。特别适合给家中的老人食用,具有良好的保健效果,缓解老人腰酸腿软问题,还能预防听力减退和促进睡眠。

核桃壳煮鸡蛋

材料:核桃壳6个(打开核桃时,中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下,与核桃壳一起入锅煮)、鸡蛋6颗、酱油适量、盐少许。

作法:洗净核桃壳,放入锅中,加清水浸泡半小时。大火煮开,转小火煮1个小时,放凉。将整颗鸡蛋(不用去壳)放入凉的核桃水中,根据个人口味加入适量的酱油和盐,大火煮开,转小火煮6至7分钟。不要关火,用汤匙轻轻敲击鸡蛋,如果感觉有弹性,表示蛋已经凝固。此时使用汤匙将鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝,以便充分入味。继续煮10分钟,关火起锅。浸泡一个晚上,第二天食用,鸡蛋会更入味。

【提醒】

以上食谱的配方是供参考的建议量,可根据人数增减。可以一次煮多一点,放入冰箱在2至3天内食用。在立夏节气的15天中,每天都可以食用,女性应注意避免在经期食用。

立夏过后也可以饮用神仙姜枣茶,姜能将身体下焦的寒气驱赶出去。经常在冷气空调环境中工作的人,由于冷气空调的冷风会带入寒湿,引发颈椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等问题。喝一些姜枣茶有助于排出这些寒湿,帮助缓解许多小毛病。

此外,枣具有补气血的作用,所以该食谱适合常常容易长痘痘的人,可用于调理身体的气血。

姜枣茶的搭配和变化较多。气血较弱的女性可加入红枣,增强补血暖血的效果,对缓解经痛也有帮助,还可改善手脚冰冷等问题。当食用生冷的瓜果导致水泻时,可以在姜枣茶中加入一些绿茶来止泻。

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