马齿苋的功效与作用的功能与主治与用量

马齿苋,又名苋菜、苋麻、苋菜苋、麻鼻苋等,是一种生长在田野、路旁以及荒地中的野菜。在中医养生中,马齿苋被认为是一种有益的药材和食材。

马齿苋的主要功效与作用包括:

1. 清热解毒:马齿苋具有清热解毒的作用,可用于治疗发热、感冒、咳嗽等症状。

2. 利水消肿:马齿苋能够利尿消肿,对水肿、尿路感染等症状有一定的缓解作用。

3. 润肠通便:马齿苋可润肠通便,对便秘、消化不良等问题有一定改善作用。

4. 补血养血:马齿苋含有丰富的铁质和维生素C,能够补血养血,对贫血、体虚等有一定益处。

5. 调理肠胃:马齿苋有助于调理肠胃功能,促进消化吸收,预防胃肠道疾病。

除此之外,马齿苋还常被用于制作药膳,如马齿苋炒蛋、马齿苋猪肝汤等,具有养血清热、益气健脾的功效。

然而,虽然马齿苋具有丰富的营养和药用价值,但也应该注意适量食用,避免过量导致不适。对于孕妇、病人等特殊人群,需咨询医师建议后再食用。

总的来说,马齿苋是一种具有多种功效和作用的野菜,可以作为药材、食材加以利用,有益于调理身体,提高免疫力,值得在日常饮食中适当添加。

以上是关于马齿苋的功效与作用,希望对您有所帮助。

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