养成良好的饮食习惯：
胃疼通常与饮食习惯有关。由于工作原因，许多人无法按时进食，长期下来容易伤胃，导致胃疼症状。所以我们要注意养成良好的饮食习惯，并按时进食。
限制饮酒量：
由于工作需要，许多人经常参加各种应酬，不可避免地要喝酒。过量饮酒很容易导致胃疼，尤其是在空腹饮酒的情况下，对胃的损害更大。所以在参加应酬时一定要限制饮酒量，不要以身体健康为代价。如果可能的话，最好在喝酒前先吃点东西。
常备健胃消食片：
对于一些吃货来说，面对美食很难抵制诱惑，最终结果就是暴饮暴食，导致胃疼和胃胀等症状。如果胃疼是由此情况引起的，可以尝试服用健胃消食片。健胃消食片主要成分包括山楂、麦芽、太子参等，有助于消化，能够显著缓解胃部压力。
多吃养胃的食物：
药补不如食补，所以在能够通过饮食解决的问题尽量不要用药物。平时要多吃一些能够养胃的食物，如木耳、萝卜、黄豆、山楂和小米粥等。长期坚持下来，对养护胃部一定会有好处。
减少辛辣和难消化的食物摄入：
既然有养胃的食物，那么一定也有伤胃的食物。如果你的胃部不好，常常出现胃疼症状，尽量少吃辛辣和难消化的食物，如大蒜、辣椒和油腻食物等。
及时就医检查：
最后一点需要注意的是，如果胃部疼痛非常严重，千万不要认为忍一忍就能挺过去。一定要及时就医检查，以免胃疼不及时治疗引发胃炎甚至胃癌等严重疾病。