夏季的时候，我们的新陈代谢比较快，所以很多人容易出现各种问题，其中一个严重的问题就是上火，上火可能引起其他疾病，所以我们应该及时解火。下面给大家介绍一些夏季如何解火的方法。
1、喉干嗓哑
多饮淡盐水；服用蜜梨膏；饮用橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛
经常吃生梨可以预防口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可以减轻疼痛；捣烂嫩丝瓜挤汁，频繁含漱；咽喉疼痛时，可以用一匙酱油漱口，漱约1分钟再吐出，连续3-4次，有疗效。
3、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼，可以慢慢消除水泡；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，第二天疼痛会减轻，继续敷用几天，可以消除疼痛。
4、鼻塞难通
如果左鼻孔不通，可以俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可通鼻孔。如果右侧鼻塞，可以相反的动作。如果两侧同时鼻塞，可以轮换动作进行治疗。