怀孕的头三个月是需要重点注意的时期，因为这个阶段的胎儿是发育的关键时期，很容易被外界环境感染。那么，怀孕头三个月孕妇需要注意什么？
头三个月孕妇需要注意些什么
1. 注意工作环境
怀孕早期不宜从事有意有害作业。例如，铅、汞、编织、苯、汽油、氯仿、硫比碳等物理因素会对胚胎和胎儿的发育产生不同程度的不利影响。一旦确定怀孕，应及时调离有毒有害的工作环境。
2. 注意补充叶酸
前三个月是儿童神经系统的发育期。我们必须坚持吃叶酸，可以预防胎儿神经器官缺陷，预防贫血、早产和胎儿畸形。孕妇应经常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉，以及牛肝、胡瓜、芦笋、豆类和苹果、柑橘和橙子。除了食物补充剂，孕妇最好在医生的指导下服用叶酸制剂。
3. 注意药物的影响
不建议在整个怀孕期间服用药物，特别是在怀孕早期。有些药物可以通过胎盘进入胎儿。用药不当会导致先天性畸形、发育迟缓、死胎等。如果孕妇有任何不适，她应该去正规医院。不要随意滥用药物。
4. 注意宠物
最好在怀孕前三个月远离猫和狗，不要在家里养宠物。虽然宠物是家庭的朋友，但动物的皮肤和粪便可能有各种寄生虫，如弓形虫，通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓和胎儿畸形，常见的脑积水、无脑、小眼畸形等。
5. 注意饮食
怀孕前三个月，孕妇饮食应清淡，营养均衡全面，科学搭配合理，避免摄入过多的盐、辣椒和油腻的食物，还需要戒烟戒酒。此外，螃蟹、甲鱼、山楂、马牙皂、薏米、黑木耳、狗肉、菠菜、龙眼、木瓜、荔枝等可能导致流产的食物应谨慎食用。
6. 注意预防感冒
如果体温长期保持在39℃左右，也可能导致胚胎畸形。特别是流感，病毒不仅能使胚胎或胎儿畸形，还能刺激子宫收缩，导致流产。因此，在怀孕前三个月要预防感冒。
7. 注意出行
建议孕妇每天出去散步，呼吸更多的新鲜空气，调整情绪。不建议在怀孕的前三个月频繁出远门。火车和汽车颠簸不安，飞机可能有辐射。建议胎儿稳定后的三个月再进行长途旅行。
8. 避免剧烈运动
在怀孕的前三个月，避免剧烈运动，不跳跃、扭曲或快速旋转，如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等，以免诱发流产。不要做繁重的体力工作，避免施加过多力量在腹部和腰部，注意防滑和摔倒。不要去拥挤的场所，避免腹部碰撞，拥挤的场所易感染传染性疾病，应避免前往。