伴随人们度过寒冷冬季的暖气、空调和火锅，很容易引发咽喉干痛、口干舌痛、破溃口角、流鼻血和牙痛等不适，中医称之为上火。人们通常喜欢服用三黄片、牛黄解毒片等降火药，但医学专家提醒说，上火有不同类型，治疗上火一定要有针对性，否则会事与愿违。
专家表示，治疗上火需要注意以下三点：一是选用中药。中药可通过调理全身来治本，而西药只能缓解症状。二是对症下药。例如，针对“中焦火”可以使用清胃散，针对“心火”使用导赤散，针对“实火”可选用三黄片、牛黄解毒片等药物，但最好在医生指导下使用。三是要注意疏通堵塞是防治上火的重要环节。冬季是阳气潜藏的季节，所以在使用降火药物时要严格防止阳气的损伤。
此外，在上火期间也要注意饮食，少吃辛辣和油炸食品，减少吸烟和饮酒，多摄入富含维生素的蔬菜水果。然而，有些水果属于热性水果，例如荔枝、橘子、菠萝、桂圆和石榴等，容易引起上火，建议尽量少食用。